В настоящее время мужской состав сборной команды Российской Федерации по лыжным гонкам находится на очередном учебно-тренировочном сборе в Болгарии на спортивной базе «Бельмекен». Там же находится и юниорский состав.
Спортивная база "Бельмекен", расположенная на высоте 2050 метров, уже традиционно принимает нашу команду и предоставляет все условия для подготовки как в летний, так и в зимний периоды. Сбор продлится с 12 по 31 августа 2014 года.
В летний период подготовки работа в тренажёрном зале – важный элемент тренировочного процесса.
Перед выполнением общефизической работы в тренажерном зале спортсмены делают статические упражнения для укрепления мышечного корсета.
Владислав Скобелев (Кировская область/ХМАО-Югра).
Дмитрий Япаров (Удмуртская Республика).
Александр Бессмертных (Московская область/Кемеровская область).
На этой тренировке спортсмены развивали максимальную силу. Вес снаряда 80-85% от максимального, повторений 3-5 раз, подходов 4-5 раз.
Александр Бессмертных (Московская область/Кемеровская область).
Дмитрий Япаров.
Владислав Скобелев.
Андрей Ларьков (Республика Татарстан).
После выполнения работы по развитию максимальной силы, спортсмены выполняют имитационную работу по совершенствованию отталкивания конькового и классического хода.
Дмитрий Япаров и Александр Бессмертных.
Владислав Скобелев.
После тяжелой силовой работы лучшее средство отдыха – спортивные игры, которые в свою очередь отлично снимают напряжение с мышц и дают психологическую разгрузку.
Андрей Мельниченко и Дмитрий Ростовцев.
На сборе также присутствуют смазчики сборной команды. В их задачи входит техническое обслуживание лыжероллеров, лыжных палок и прочего инвентаря. В свободное от работы время они с удовольствием составляют компанию спортсменам в спортивных играх. На фото Дмитрий Тишкин и Кирилл Вичужанин.
Лыжероллеры – неотъемлемая часть подготовки любого лыжника-гонщика.
Дмитрий Ростовцев, Александр Кулешов и Артем Мальцев.
Владислав Скобелев.
Мужской молодежный состав сборной команды Российской Федерации по лыжным гонкам.
Слева-направо: Дмитрий Ростовцев (Псковская область), Александр Кулешов (Москва), Ермил Вокуев (Республика Коми), Артем Мальцев (Нижегородская область/Республика Мордовия), Роман Тарасов (Удмуртская Республика), Кирилл Вичужанин (Удмуртская Республика), Андрей Мельниченко (Красноярский край), Эдуард Михайлов (тренер, Удмуртская Республика).
Фото: Анатолий Цымбалов
Пресс-служба ФЛГР
