В настоящее время женский состав сборной команды России под руководством старшего тренера Данилы Акимова и женский молодежный состав под руководством Валентина Литвицева находятся на учебно-тренировочном сборе в Тюмени ОЦЗВС «Жемчужина Сибири». Сбор начался 26 июля и продлится до 17 августа.
Какие задачи у женского состава на августовский сбор?
Данил Акимов: В отличие от прошлых сборов в Тюмени мы планируем провести несколько повторных, темповых тренировок, тем самым увеличив интенсивность тренировочного процесса. (Скоростно-силовая работа женского состава).
Какой общий объем циклической нагрузки в месяц?
Данил Акимов: В летнем подготовительном периоде у нас получается около 900 км в месяц, у кого-то чуть больше у кого-то меньше, в часах это порядка 85-90 часов в месяц.
Какие средства подготовки используете на "Жемчужине Сибири"?
Данил Акимов: На «Жемчужине Сибири» на сегодняшний день более 10 км роллерных трасс, рельеф самый разнообразный, трасса позволяет делать множество кругов (от 300 метров до 10 км). Беговые круги отсыпаны опилками, есть легкие круги для пробежек, есть с очень сложными крутыми подъемами. Для силовых тренировок используем зал в новой гостинице, где подобраны и установлены современные тренажеры.
Будет ли контрольная тренировка на этом сборе?
Данил Акимов: На этом УТС контрольной тренировки у нас не запланировано.
Выступит ли женский состав на всероссийских соревнованиях в сентябре? (7-11.09.2014 Всероссийские соревнования в г.Тюмень).
Данил Акимов: На всероссийских соревнованиях в первой половине сентября женская команда обязательно выступит, эти соревнования станут для нас неким контрольным срезом всей нашей летней подготовки.
Какие планы после сентябрьского сбора?
Данил Акимов: Следующий УТС будет в Рамзау (Австрия), где мы уже начнем новый подготовительный этап с использованием лыжной подготовки.
Пресс-служба ФЛГР
